강원도립대학교 보건실 금연클리닉

○ 장소·일시: 학생회관 1층 보건실 / 2019.3.26.~4.30. 14:00~ (매주 화요일 주1회)

○ 진행요원: 강릉시 보건소 금연클리닉 파견 상담사 033)660-3063

○ 6주차 진행

구분	프로그램내용	비고
1차	◦ 금연교육 - 청소년 흡연율, 청소년 흡연 영향, - 흡연하는 이유,니코틴 중독원리 - 금연방법 행동습관개선, 식이관리, 운동관리 등 ◦ 금연희망자 상담등록카드 작성 - CO측정, 활력증후체크, 니코틴의존도 평가, 보조제 제공 ◦ 담배 참는 법에 대한 1:1 맞춤 개별 상담	보조제: 레모비타,가그린, 캔디.등
2차 1주후	◦ CO측정 ◦ 금단증상에 대한 관리, 개별상담 - 금연이 어려운 이유, 금단증상 파악 -흡연유형 테스트, 흡연과 금연의 장단점 인식, 흡연 상황 이기기 ◦ 1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공
3차 1주후	◦ CO측정 ◦ 개별상담, 교육자료 제공 –담배로 인한 질환 -스트레스 상담, 금단증상 파악 , 금연실천 파악 ◦ 1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공
4차 1주후	◦ CO측정 ◦ 개별상담 . 교육자료 제공 -간접흡연의 영향 -자존감 테스트 , 긍정적 자존감 ,내부의 적 , 심리 행동, 흡연 위기 상황 이기는 방법 ◦ 1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 ◦ 금연 지속관리 독려
5차 1주후	◦ CO측정 ◦ 담배회사의 전략알기 , 전자담배 오해와 진실 - 담배의 잘못된 상식 ◦ 1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공 ◦ 금연 지속관리 독려
6차 1주후	◦ CO측정 - 간접흡연의 영향, 2차.3차 간접흡연의미 알기 ◦ 1주간 금연 활동에 대한 평가 및 상담, 보조제 제공 - 내부의 적 , 심리 행동, 흡연 위기 상황 대체전략 세우기 ◦ 6주 성공자 축하 및 기념품 증정

* 6주 이후는 흡연 욕구 심하거나 힘들분 한에서 자율 내소

* 금연성공 시 소정의 상품 제공

금연 성공 기준: 6주 매주 프로그램 참여, 희망자들에 한해서 마지막 회차에 소변검사 니코틴 음성 판정 시